상세 정보

세 번의 심호흡만으로 행복해질 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 '심호흡과 상상'만으로 어떤 결과든지 원한다면 실현시킬 수 있다고 말한다. 일상생활에서 릴랙스하는 다양하고 구체적인 방법, 이를 통해 꿈을 이루고 행복을 만끽하는 법, 상상력을 폭발시키는 7감 활용법 등을 소개한다.<BR> <BR> 릴랙스가 주는 혜택, 일상에서 쉽게 경험하는 릴랙스 사례, 릴랙스하기 위한 다양하고 구체적인 방법, 릴랙스로 행복을 만끽하는 과정, 꿈을 실현시키기 위한 7감 활용법, 상상력을 폭발시키는 3단계 7감 강화법 등을 살펴본다.