에릭 라르센|한빛비즈





읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 리더십에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




노르웨이 출간 즉시 1위, 현재 77주간 베스트셀러를 기록하고 있는, 북유럽 최고 멘탈 트레이너의 화제작. 인간 본연의 욕구와 감정을 극대화 하는 저자만의 차별화된 멘탈 트레이닝 기법이 담겨 있다.
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요약에릭 라르센의 저서 《최고가 되라》는 우리가 일상에서 마주하는 수많은 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 인생의 성패가 갈린다는 통찰을 담고 있습니다. 저자는 단순히 긍정적인 마음을 가지라는 상투적인 조언을 넘어, 우리 내부에서 끊임없이 일어나는 감정의 파도를 능동적으로 조절하고 이를 성장의 에너지로 치환하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 🚀
책의 핵심은 '감정은 선택의 결과'라는 명제에 있습니다. 우리는 살면서 외부적인 환경이나 타인의 말에 의해 기분이 좌우된
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