생각 중독 - 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법

닉 트렌턴 지음|갤리온 펴냄

생각 중독 - 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법

함께 읽는 사람들

0명
분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2024-02-29
페이지
0%12,600원
12,600원

구매/대여 불가 상품입니다

Flybook AIFLYBOOK AI요약

books독서 가이드

1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

상세 정보

현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.

도서 DB 제공: 알라딘

이 책 어때요?

Q&A
Flybook AI FaceFlybook AI Eyes
닫기

오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?

Flybook AI FaceFlybook AI Eyes