불량헬스 2 : 스트렝쓰편 - 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다

최영민 외 1명 지음|북돋움라이프 펴냄

불량헬스 2 : 스트렝쓰편 - 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다

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장르헬스/피트니스
출간일2014-06-25
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작가

최영민
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최준수
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상세 정보

스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담은 책이다. 헬스클럽과 각종 유행 운동을 전전하며 실망한 이들에게 “딱 두 놈만 패면 된다”고 단순한 해답을 제시하면서, 스콰트와 데드리프트를 제대로, 완벽하게 가르쳐주는 데 집중한다.

도서 DB 제공: 알라딘

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