건강연습 (굶을 수 없다면 습관을 바꿔라)
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분량보통인 책
장르건강한 몸
출간일2014-03-20
페이지232쪽
10%12,000원
10,800원분량보통인 책
장르건강한 몸
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장르건강한 몸
출간일2014-03-20
페이지232쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
《1日 1食》의 저자 나구모 요시노리가 평생 건강을 책임질 습관의 힘을 알려 준다. 새로운 습관을 받아들이고 맑고 깨끗한 피부를 만드는 것, 공복 습관을 기르고 마음을 돌아보며 이를 결국 습관으로 완성해가는 단계별 연습 과정이 올바른 건강습관력을 길러 줄 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘
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