The White Book 작은 긍정 - 자주 불안하고 쉽게 우울해지는 당신을 위한 12가지 긍정감정 안내서

설레다(최민정) 지음|휴머니스트 펴냄

The White Book 작은 긍정 - 자주 불안하고 쉽게 우울해지는 당신을 위한 12가지 긍정감정 안내서

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장르사진/그림 에세이
출간일2025-12-17
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슬프면 슬픈 대로, 아프면 아픈 대로, 감정으로부터 도망치지 않는 방법을 알려준 《The Black Book 검은 감정》의 작가 설레다가 《The White Book 작은 긍정》으로 돌아왔다. 사람의 그늘진 마음에 대한 관심으로 상담심리학을 공부한 설레다 작가는 칠흑 같은 검은 감정 안에서 자주 불안하고 쉽게 우울해지는 우리에게도 희미하지만 분명하게 스미는 ‘작은 긍정’의 순간이 있음을 12가지 긍정심리학 용어로 설명한다.

도서 DB 제공: 알라딘

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