품격 있는 어른이 되기 위한 마음수업 - 행복하고 건강한 노년을 준비하는 비법 내용 요약

나이가 든다는 것은 단순히 세월의 흐름에 몸을 맡기는 것이 아니라, 그동안 쌓아온 경험을 토대로 자신의 내면을 더욱 견고하고 우아하게 가꾸어 나가는 과정입니다. 김도연 저자의 이 책은 노년기를 '상실의 시기'가 아닌, 인생의 진정한 완성을 향해 나아가는 '성숙의 계절'로 정의합니다. 저자는 우리가 품격 있는 어른으로 거듭나기 위해 반드시 갖추어야 할 마음가짐과 실천적인 삶의 태도를 따뜻한 시선으로 풀어냅니다. 👴✨

책은 크게 노년을