행복을 불러들이는 아침 5시부터 습관

작가

최선임

(역자)

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하코다 타다아키

(저자)

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상세 정보

바쁜 일상에 쫓기는 현대인을 위한 ‘시간 활용 지침서’로 일찍 일어나는 습관을 활용해 행복과 성공을 붙잡는 방법이 담겨 있다. 저자는 똑같은 24시간의 시간이라도 질적인 면에서는 차이가 난다고 말한다. 아침에 일찍 일어나 남는 시간을 공부에 할애하는 사람 VS 밤늦게까지 인터넷을 하며 놀다가 다음 날 늦게 일어나는 사람. 단 하루라면 그 차이가 미세하겠지만, 일주일, 한 달, 일 년 후에는 엄청난 차이가 날 것이다. 성공해서 행복한 인생을 살고 싶다면, 일찍 일어나서 아침시간을 효율적으로 활용해 시간의 ‘질’을 높일 필요가 있다.