캐롤라인 아놀드|한국경제신문





고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 고민이 있을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




결심을 단번에 성공시키고 평생 유지하는 방법을 담은 안내서. 저자는 직장에서 누구보다 더 성공적인 이력을 쌓아가면서도 개인적인 결심에서는 매번 실패했던 자신의 경험담에서 이야기를 시작한다. 또한 여러 사람들의 성공과 실패 사례를 함께 살핀다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약캐롤라인 아놀드의 저서 '시작의 힘'은 거창한 계획이나 엄청난 의지력 없이도, 일상 속 작은 결심을 통해 삶의 근본적인 변화를 끌어내는 방법에 대해 심리학과 행동 과학적 근거를 바탕으로 설명합니다. 저자는 우리가 흔히 무언가를 바꾸려고 할 때 실패하는 이유는 너무 큰 목표를 세우고 의지력에만 의존하기 때문이라고 지적합니다. 뇌는 급격한 변화를 본능적으로 거부하며, 따라서 우리는 변화의 문턱을 아주 낮게 설정해야 한다고 강조합니다. 🧠
이 책의 핵심은 '작은 결심'
아직 등록된 한줄평이 없습니다.