김명동 외 3명|슬로디미디어


요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.








치매라는 병보다 이를 겪는 사람과 가족에 집중한다. 인지 저하부터 치매까지의 단계별 변화를 설명하고, 메타인지와 돌봄 실천을 통해 환자와 가족이 평온하게 공존하는 방법을 제시한다.
아직 등록된 한줄평이 없습니다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약이 책은 치매를 단순히 피할 수 없는 노화의 과정으로 치부하지 않고, 가족이 함께 참여하여 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환임을 강조합니다. 저자들은 경도인지장애가 치매로 이어지기 전 가장 중요한 '골든타임'이라는 점에 주목하며, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 메타인지 뇌 건강법을 제시합니다. 🩺
책의 핵심은 '메타인지'를 활용한 뇌 훈련입니다. 메타인지란 자신의 인지 상태를 객관적으로 파악하고 조절하는 능력입니