[큰글자책] 하루명상 : 읽는 명상 365일

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[큰글자책] 하루명상 : 읽는 명상 365일

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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2025-11-11
페이지388쪽
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books독서 가이드

1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

작가

하루명상
하루명상
(지은이)writer badge

상세 정보

바쁜 일상 속 번아웃과 과도한 자극에 흔들리는 현대인을 위해, 아침엔 읽고 저녁엔 쓰는 5분 루틴으로 하루의 중심을 세우는 책이다. 『하루명상-읽는 명상 365일』은 깊은 산이나 수련장이 아니라도, 책상 위에서 아침 5분의 마음챙김 루틴을 선사한다.

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