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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2026-03-05
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0%12,600원
12,600원구매/대여 불가 상품입니다
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장르교양 심리학
출간일2026-03-05
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요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
상세 정보
기분대로 행동한 뒤 남는 후회를 짚고 감정-기분-태도의 연결을 풀어낸다. 기분을 지나가는 날씨로 인식하고 기록으로 태도를 선택하는 법을 안내한다. 4부 구성과 ‘기분 날씨 · 태도 전환 노트’로 일상에서 실천 가능한 마음 돌봄을 제시한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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