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결심의 재발견 (1년 내내 계획만 세우는 당신을 위한 심리학 강의)
피어스 스틸 지음
민음사
 펴냄
15,800 원
14,220원 
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348쪽 | 2013-06-07
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
늑장심리학 연구의 세계적인 권위자인 피어스 스틸 박사의 10여 년 연구 성과를 담은 책. 고질적이고 백해무익한 ‘늑장’과 ‘합리적인 미루기’를 구분하면서 ‘늑장’에 대한 과학적 해부를 시도한다. 스스로에게 다짐했지만 실천에 옮기지 못한 모든 결심, 동기부여가 되지 않아 결국 달성하지 못한 당신의 목표를 위해 ‘늑장’ 탈출에 필요한 과학적이면서도 실용적인 방법을 모두 공개한다.
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목차

미루기 대장, 늑장 연구의 권위자가 되다
1부 늑장에 대한 모든 것

1장 늑장을 부리는 진짜 이유
: 완벽주의는 완벽한 변명

2장 늑장부리는 사람의 3가지 유형
: 행동심리학자가 밝히는 늑장방정식

3장 늑장은 우리의 본능인가?
: 진화심리학자가 밝히는 늑장의 비밀

4장 늑장에 사로잡힌 현대인
: 아무리 바빠도 페이스북을 로그아웃 할 수 없는 이유

5장 늑장의 값비싼 대가
: 늑장만 물리쳐도 통장 잔고가 늘어난다

6장 우리들의 늑장 공화국
: 개인의 늑장이 초래하는 10조 달러의 손실

2부 늑장을 이기는 기술

7장 자신감과 열듬감 사이에서 균형 잡기
: 실패하도록 만들어진 사람은 없다

8장 미룰 수 없다면 사랑하라
: 내가 하는 일은 소중하니까요!

9장 충동의 고삐를 잡아라
: 달콤한 유혹의 결과는 언제나 쓰다

10장 지금 실행하는 습관
: 미루는 사람에게 내일은 없다

11장 미루다 쓴 11장
: 늑장에 마침표 찍기

3부 실전! 결심의 재발견
늑장 완전 공략 매뉴얼

감사의 말

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저자 정보
피어스 스틸
미네소타 대학교에서 심리학과 경영학을 공부했으며, 인적자원과 조직역학을 연구해 왔다. 현대 캐나다 캘거리 대학교 경영대학원 교수로서 조직심리학을 가르치고 있으며, 행동과학연구소를 설립하여 동기부여와 리더십에 대해 연구하고 있다. 특히 미루는 습관에서 벗어나는 방법론을 연구하는 데 집중하고 있다. 그의 연구 성과들은 《로스앤젤레스 타임스》, 《월 스트리트 저널》, 《뉴욕 타임스》, 《USA 투데이》 등에 게재되었으며, 기업과 공공기관에서도 활발한 강의 활동을 펼치고 있다.
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