최종엽 외 1명|부크크(bookk)


요약
독서 가이드1. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.




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요약『주짓수 입문 가이드 - 기본개념과 기초수련』은 브라질리언 주짓수(BJJ)를 처음 시작하는 초보자들이 반드시 알아야 할 핵심 원리와 체계적인 수련 방법을 집대성한 입문서입니다. 주짓수는 단순히 상대를 제압하는 격투 기술을 넘어, 힘의 역학 관계와 인체의 구조를 이해하고 이를 활용하여 상대를 효율적으로 통제하는 '부드러운 기술의 학문'입니다. 저자는 이 책을 통해 주짓수의 철학적 배경과 함께 기술적 토대를 탄탄하게 다질 수 있도록 안내합니다.
본문에서는 주짓수의 가