당신도 러너다 - 러너임바의 러닝 참견 내용 요약

러닝은 단순히 발을 굴려 앞으로 나아가는 행위를 넘어, 자신의 내면과 끊임없이 대화하는 고독한 수행의 과정입니다. 저자인 러너임바 유문진은 평범한 직장인이자 러너로서, 달리기라는 매개체를 통해 어떻게 삶의 긍정적인 변화를 끌어낼 수 있는지 이 책을 통해 진솔하게 이야기합니다. 많은 사람이 처음 달리기를 시작할 때 느끼는 막연한 두려움과 "나는 운동 신경이 없어서 못 해"라는 열등감을 가뿐하게 걷어내 주는 것이 이 책의 시작점입니다. 🏃‍♂️

저자는 우리가 달리기를 시작해