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요약
독서 가이드1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
역사 속에서 인간 본성 속에 감춰져 있던 진정한 건강과 아름다움의 해답을 찾아냈다. 뿐만 아니라 칼로리부터 유산소 운동까지 우리가 잘못 알고 있던 상식들을 뒤집으며 다이어트의 새로운 프레임을 제시한다. 그것이 바로 이보 다이어트(EVO Diet)다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약다이어트 진화론 - 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트의 내용 요약
'다이어트' 책인 《다이어트 진화론 - 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트》는...