Edward T. Howley 외 2명|사이플러스


요약
독서 가이드1. 다 읽고 나면 커다란 성취감을 느낄 수 있는 묵직한 분량이에요.














내용이 없습니다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약이 책은 운동생리학 분야의 세계적인 교과서로, 인체가 운동이라는 스트레스 상황에 어떻게 반응하고 적응하는지를 과학적 근거를 바탕으로 상세히 설명합니다. 12판에서는 최신 연구 결과와 데이터를 대거 반영하여 운동생리학의 기초부터 응용까지 체계적으로 다루고 있습니다. 🏋️♂️
먼저, 서론에서는 운동생리학의 역사와 기본 개념을 다루며 신체가 에너지를 생성하는 대사 과정에 대해 심도 있게 분석합니다. 우리 몸이 탄수화물, 지방, 단백질을 연료로 사용하여 ATP를 생성하는 기전을 공부함으로
아직 등록된 한줄평이 없습니다.