눈높이 트레이닝 내용 요약 📖

우리는 살아가면서 끊임없이 타인과 자신을 비교하며 살아갑니다. 사회가 정해놓은 성공의 기준에 맞추기 위해 스스로를 채찍질하고, 남들보다 뒤처진다는 생각에 깊은 좌절과 열등감을 느끼기도 합니다. 《눈높이 트레이닝》은 이러한 심리적 압박 속에서 방황하는 현대인들에게 ‘타인의 시선’이 아닌 ‘나 자신의 시선’으로 세상을 바라보는 법을 안내하는 실용적인 지침서입니다. 💡

책의 가장 큰 줄기는 자신의 마음을 객관적으로 들여다보는 ‘눈높이 조절’입니다. 저자는 우리가 겪는 대부분의 괴로움이 사실은