라이언 홀리데이|다산초당
![[큰글자도서] 절제 수업 - 내 안의 충동에서 자유로워지는](https://image.aladin.co.kr/product/33879/1/cover200/k872930718_1.jpg)

요약
독서 가이드1. 다 읽고 나면 커다란 성취감을 느낄 수 있는 묵직한 분량이에요.




전 세계 40개국 500만 독자의 사랑을 받은 라이언 홀리데이의 신작! 『스토아 수업』, 『데일리 필로소피』, 『브레이브』 등 집필하는 책마다 《뉴욕 타임스》 베스트셀러 목록에 오르는 라이언 홀리데이가 스토아 철학 4부작 시리즈 중 두 번째 책 『절제 수업』을 선보인다.
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요약라이언 홀리데이의 저서 '절제 수업'은 현대 사회를 살아가는 우리가 어떻게 하면 내면의 통제력을 되찾고 흔들리지 않는 삶을 살 수 있는지에 대한 깊은 지혜를 담고 있습니다. 저자는 고대 스토아 철학의 핵심 가르침을 현대적으로 재해석하여, 눈앞의 즉각적인 만족이나 충동에 휘둘리지 않고 스스로를 다스리는 법을 제시합니다. 🧘♂️
이 책은 단순히 '참는 것'이 절제가 아님을 강조합니다. 진정한 의미의 절제는 자신의 감정과 욕망을 억압하는 것이 아니라, 오