![[세트] 희망 버리기 기술 + 신경 끄기의 기술 - 전2권](https://images.flybook.kr/book/20260808223811_440905.jpg)

요약
독서 가이드1. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.
'희망 버리기 기술', '신경 끄기의 기술'로 구성된 세트 상품이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약마크 맨슨의 저서인 '신경 끄기의 기술'과 '희망 버리기 기술'은 현대인이 겪는 과도한 불안과 강박에서 벗어나, 진정한 삶의 가치를 찾도록 돕는 철학적 자기계발서입니다. 💡
먼저 '신경 끄기의 기술'은 우리가 일상에서 겪는 수많은 문제에 대해 '무조건 긍정적이어야 한다'는 강박을 버리라고 조언합니다. 저자는 인생은 원래 고통스럽고 엉망진창일 수 있음을 인정하는 것이 변화의 시작이라고 말합니다. 우리는 모든 일에 신경 쓸 여력이 없기에, 나에게 정말 중