습관은 시스템이다 - 힘들수록 돌이가는 P턴 습관 챌린지

작가

이윤정

(지은이)

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상세 정보

P턴 챌린지는 일정 계획표(Planner), 종이책(Paper Book), 나만의 시간 관리(Postponement), 그리고 마음의 평화(Peace)라는 네 가지 키워드를 중심으로 습관 형성을 돕는 실용적인 도구다. 단순히 거창한 목표를 세우는 것이 아니라, 지속 가능한 목표를 설정하고 이를 달성하는 과정에서 새로운 동기와 용기를 제공한다.

도서 DB 제공: 알라딘