깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다 (뇌세포를 되살리는 50가지 방법)
김양래|고래북스
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분량보통인 책
장르두뇌건강
출간일2013-03-29
페이지336쪽
10%14,800원
13,320원분량보통인 책
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장르두뇌건강
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
김양래
(저자)
상세 정보
기억력이 뚝뚝 떨어지는 걸 느낀다면 뇌 관리를 시작해야 한다. 생활 속의 습관을 조금만 바꾸는 방법을 제시하고 있다. 술을 한 잔 덜 마시고, 조금 더 걷고, 낮잠을 잠깐씩 자고, 공원을 산책하고, 배우자의 얼굴을 관찰하는 등등의 방법을 알려준다.
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