와타나베 고|청홍(지상사)


요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.






인간은 혈관부터 늙고, 손상된 혈관은 돌연사의 주요 원인이 된다. 혈관은 노화 신호를 거의 느끼지 못한 채 탄력을 잃고 딱딱해지며 동맥경화로 이어진다. 이 책은 혈관 손상이 어떻게 진행되고 심혈관·뇌혈관 질환으로 연결되는지를 수치와 사례로 설명한다.
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요약우리 몸에서 혈액은 생명 활동을 유지하는 가장 중요한 통로입니다. 혈액은 산소와 영양분을 온몸의 세포로 전달하고, 대사 과정에서 발생한 노폐물을 수거하여 밖으로 배출하는 정화 작용을 합니다. 이 책의 저자인 와타나베 고 박사는 수많은 심장혈관 수술을 집도하며, 단순히 혈관을 잇는 것을 넘어 ‘혈액의 질’이 인간의 건강과 노화를 결정짓는 핵심 요소임을 강조합니다. 💉
저자는 우리가 흔히 범하는 잘못된 식습관과 생활 패턴이 어떻게 혈액을 탁하게