고민베어 이소연|부크크(bookk)


요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


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요약많은 사람이 다이어트를 결심하고 실행에 옮기지만, 그 과정에서 겪는 폭식과 자책의 굴레에서 벗어나지 못해 고통받곤 합니다. 고민베어 이소연 작가의 저서 『폭식, 이젠 안녕』은 단순히 살을 빼는 방법을 알려주는 다이어트 지침서가 아닙니다. 이 책은 폭식이라는 행위 뒤에 숨겨진 마음의 상처를 들여다보고, 나 자신을 사랑하는 법을 찾아가는 치유의 여정을 담고 있습니다. 🥗
저자는 폭식을 단순히 식탐의 문제로 치부하지 않습니다. 오히려 감정을 해소하지 못해 입으로 쏟아붓는 '마음의 허기'가 폭식의