페이융|유노북스





떠나고 싶을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 철학에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.




불안한 마음과 답답한 속을 시원하게 만드는 방법은 간단하다. 이런저런 형식보다는 진정으로 깨달았느냐를 중요하게 여기는 것이다. 그러고 나서 놀이처럼 즐기듯이 매 순간 하는 일에 집중하고 그것을 즐기면서 인생을 살면 불안감은 저절로 해소된다.
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요약우리는 살아가면서 끊임없이 미래를 걱정하고, 타인과 자신을 비교하며, 스스로를 다그치는 불안의 굴레 속에서 살아갑니다. 저자 페이융은 이 책을 통해 우리가 겪는 모든 불안의 근본적인 원인을 파헤치고, 어떻게 하면 마음의 평온을 되찾고 나답게 살 수 있는지에 대한 지혜를 제시합니다. 🧘♂️
책은 무엇보다 '나'라는 존재를 있는 그대로 받아들이는 것에서 시작해야 한다고 강조합니다. 세상이 요구하는 기준에 맞추려 애쓰고, 남들보다 더 뛰어나야 한다는 강박은 결국 스스로를 병들게 합니다. 저
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