

요약
독서 가이드1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
의학의 눈부신 발전에도 우리는 왜 점점 더 많은 병을 얻게 되는 걸까? 독일의 베스트셀러 작가이자 최고의 의학 저널리스트, 외르크 블레히가 25년간 발로 뛰어 탐구한 몸에 대한 연구를 책으로 펴냈다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약외르크 블레히의 저서 《운동 혁명》은 현대인이 맹신하는 ‘운동에 대한 강박’과 ‘건강 산업의 상업적 논리’를 날카롭게 비판하며, 우리 몸에 진짜 필요한 움직임이 무엇인지 근본적으로 질문하는 책입니다. 저자는 우리가 흔히 알고 있는 ‘많이 움직일수록 좋다’는 통념이 과연 과학적 사실인지 의문을 제기하며, 현대 사회가 조장하는 격렬한 운동이 오히려 신체에 독이 될 수 있다는 점을 지적합니다. 🏋️♂️
책은 크게 현대 스포츠 과학의 허구성과 인간 본연의 움직임이라는 두 축으로 나뉩니다. 첫 번째로 저자