불안이라는 자극 (걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명)
크리스 코트먼 외 2명|유노북스
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이럴 때 추천!
동기부여가 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2015-09-03
페이지272쪽
10%14,500원
13,050원분량보통인 책
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장르마음 다스리기
출간일2015-09-03
페이지272쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 동기부여가 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
곽성혜
(역자)
크리스 코트먼
(저자)
해롤드 시니츠키
(저자)
로리-앤 오코너
(저자)
상세 정보
저자들의 수십 년 심리 치료 경험에서 얻은 ‘불안의 힘’에 대한 통찰을 들려준다. 마냥 부정적으로만 여겨지던 불안이 실제로는 어떻게 다루느냐에 따라 성장을 자극하는 긍정 에너지일 수도 있다고 이야기한다.
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