인간의 보편적 심리 작동 메커니즘을 통해 내 마음을 분석하고, 나란 존재에 대한 객관적인 성찰을 유도하는 책. 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 자기 직면 심리 처방전이다. 나를 직면해야 내가 누군지 알게 되고, 변화할 수 있으며, 비로소 행복해질 수 있다. 조금 다른 시각에서 나를 바라보기에 대한 이야기이다.<BR> <BR> 어디에도 휘둘리지 않고 나답게 살기 위한 방법을 탐구하고, 용기와 위로 대신 인간의 벌거벗은 마음을 정면으로 마주하게 해주는 돌직구 스타일의 심리 탐구서이다. 삶의 본질을 화두 삼아 끊임없이 탐색해온 저자는 인간이란 어떤 존재인지, 나답게 사는 것이 어떤 것인지 생각해볼 수 있는 철학적인 명제들을 던지며 성숙하고 지혜로운 삶의 방법들을 모색한다.

머리말 조금은 다른 시각에서 나를 바라보기

PART 01 나는 왜 그럴까?
-나를 안다는 것

사랑과 집착, 그 아슬아슬한 경계
나의 외로움은 심심함일까, 두려움일까?
비겁함은 우리의 본성이다
내 안의 화를 다스리는 조금은 현명한 방법
우울과 권태, 행복을 가로막는 최고의 적
행복하기 위해 사는 것과 불행하지 않기 위해 사는 것
소심함은 타인을 제멋대로 판단하는 데서 비롯된다
나는 왜 사소한 것도 결정을 잘 못할까?
유리 멘탈, 시도 때도 없이 상처받는 내 마음
좌절을 대하는 현명한 태도

PART 02 우리는 왜 그럴까?
-세상을 안다는 것

왜 그 일이 나에게 일어난 것일까?
진정 남을 위해 사는 사람은 없다
남들과 같은 전형적인 삶은 무조건 나쁜가?
인간은 누구나 찌질하다. 단지 상대적일 뿐
생각 없이 사는 삶이 가장 행복하다
30대, 결혼에 임하는 남녀의 관점에 대한 고찰
부부 갈등, 현실과 기억의 깊은 괴리감
삶에 대한 정답은 주관식이다
변하는 것만이 유일한 진리다
단점을 극복하려 애쓰지 말 것!
현재가 과거를 정의한다?!

참고문헌

비록 생각은 많은 편이었지만 평범한 일상을 살아가던 어느 날, 문득 관성처럼 살아가던 삶이 무엇인가에 막혀 있다는 사실을 깨닫고 당황한다. 그러나 오래지 않아 그것은 막힌 벽이 아니라 더 이상 굴러갈 힘이 없어진 삶 그 자체임을 알고 깊이 좌절한다. 그리고 긴 방황 끝에, 그럴 수밖에 없었던 이유가 지난 시간 삶의 진실을 애써 외면해왔기 때문이란 것을 이해하게 된다. 그 이후로 소박함을 찾아 영월에 작은 집을 짓고 한 달 중 보름을 그곳에서 보낸다. 이곳에서 낮이면 호젓한 숲길을 하루 4시간씩 걷고, 밤이면 망원경으로 별을 보며 ‘삶이란 무엇인가’라는 명제를 붙들고 사색 중이다. 그리고 여기에서 얻은 작은 성찰의 모음들을 글로 옮기고 있다. 우주, 과학, 철학, 심리학, 인간의 감정과 행복 등에 관심이 많고, 쇼펜하우어의 『인생론』을 통해 큰 영감을 받았다. 이후 헤라클레이토스, 장자, 노자, 니체, 흄 등 다양한 철학자들을 통해 삶의 본질적 가치와 목적에 대한 깊은 사유를 즐기고 있으며, 최근에는 인도의 정신적 지도자들인 라마 크리슈나, 크리슈나무르티, 오쇼 라즈니쉬 등이 보여준 삶에 대한 깊은 성찰을 이해하려고 노력 중이다.