성공은 남들보다 더 빨리, 더 높은 곳에 도달하기 위한 경쟁에서 이기는 것이 아니다. 성공 목표는 우리 자신을 휘감고 있는 욕망의 사슬이다. 하나의 목표를 이루었다고 안도하는 순간 또 다른 목표가 우리를 유혹하고 엄습한다.
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요약
마시멜로 세 번째 이야기 내용 요약
『마시멜로 세 번째 이야기』(ISBN 9788950950132)는 호아킴 데 포사다(Joachim de Posada)와 밥 앤드러스(Bob Andelman)가 2010년에 출간하고, 2013년에 21세기북스에서 공경희 역으로 한국어판이 발행된 자기계발서로, 『마시멜로 이야기』와 『마시멜로 두 번째 이야기』의 후속편이다. 📖 약 208페이지로 구성된 이 책은 스탠퍼드 대학의 마시멜로 실험에서 유래한 ‘마시멜로 법칙’—즉각적 유혹을 참고 장기적 성공을 추구하는 자제력—을 더욱 심화하며, 성
마시멜로 책을 읽고 혜리(딸 아이)가 4살 일 때 테스트해봤는데, 실패했다. 마시멜로 테스트란
네 살 난 아이에게 '지금' 원하는 것을 얻기 위해 15분간 기다리라고 말하는 것. 혼자 있는 아이에게 15분간 마시멜로를 먹지 않고 기다리면 한 개 더 주겠다고 시험하는 것이다. 자제력. 만족을 미루는 능력을 체크하는 것이다.
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믿기 힘들 정도로 집중력이 강한 사람들조차 성공과 행복을 막는 평범한 덫에 걸린다. 인생에서 다른 모든 것을 희생하고 한 가지에만 몰두하는 것. 승진과 경제적 안정도 중요하지만 인생에는 그 이상의 것들이 있다. 웰빙.
웰빙의 가장 큰 장애물은 오직 나. 내게 최선인 것보다 당장의 만족을 좇는 것이 문제이다. 적절한 음식 섭취가 중요한 줄 알지만, 우리는 너무 많은 백설탕을 소비한다. 직장에서 너무 오래 일하느라 정작 가장 소중한 이들과 떨어져 지낸다.
사랑하는 모든 사람과 모든 것을 잃고 나서야 내게 얼마나 다른 사람의 도움이 필요한지 깨닫는다.
진정한 성공을 이루는 16가지의 원칙
1. 아는 것을 실행하는 것이 힘이다.
2. 내 인생은 온전히 내 탓이다.
3. 내가 어떤 사람인지 알라.
4. 자제력을 키워라.
5. 위기로 향하라.
6. 남들이 원하는 것을 가질 수 있게 도와라.
7. 사람들은 이유가 있어서 그 일을 한다.
8. 언제나 자신에게 솔직하라.
9. 입은 닫고 귀는 열어라.
10. 한 번에 하루씩 인생을 살라.
11. 젊은이들에게는 다정하고 나이 든 이들에게는 연민을 가져라.
12. 모범을 보이는 것이 영향을 미치는 가장 효과적인 길이다.
13. 얼마나 몰입하고 인내하느냐에 따라 얼마나 잠재력을 발휘할지, 더 나아가 얼마나 훌륭해질지가 결정된다.
14. 지속적인 발전이 삶의 방식이 되어야 한다.
15. 질질 끄는 것을 중단하라.
16. 책임감을 받아들인 다음 안을 들여다보고 행동하라.
여러분과 나는 뛰어난 아인슈타인처럼 인생을 지속적인 도전으로, 끝없이 넘쳐나는 기회로 봐야 한다.
요약
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