가이아 (살아있는 생명체로서의 지구) - 플라이북

가이아

제임스 러브록 지음 | 갈라파고스 펴냄

가이아 (살아있는 생명체로서의 지구)

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추천 게시물

맛있는 하루

@yummyreading

#오늘도단단한하루
#지수 #도서협찬

귀엽고 사랑스러운 #토끼툰
15만 팔로워의 마음 온도를 높이는 #그림에세이

❝나에게 다정할수록, 매일이 조금씩 단단해진다.❞

✔ 다정한 위로와 응원을 받고 싶다면
✔ 평범한 하루를 나만의 방식으로 특별하게 가꾸고 싶다면
✔ 매일 작은 습관을 실천하며 조금씩 더 단단해지고 싶다면

📕 책 소개

작은 실천을 통해
단단한 일상을 만드는 법을
#네컷툰 으로 그렸다.

일상에서 할 수 있는 실천을
6가지 주제로 엮어
나의 하루를 챙길 수 있도록 돕는다.

✔ 움직임, 몸, 환경, 관리, 관계, 일

따뜻한 그림과 문장에
다정한 위로만 받고 끝나지 않도록
각 챕터마다 체크리스트를 두었다.

마음에 온기를 채우고
체크리스트로 확인하며
루틴을 계획하기 좋게 만들어주는 책

📕 예민한 나를 위한, 생존 전략

어딘가 뾰족한 느낌때문에
나 스스로가 '예민하다는 것'을
인정하지 않고 살았다.

이제 곧, 오십.
멀어질 관계는 이미 멀어졌고
단단한 관계는 단단해졌다. ㅎㅎ

그래서 이제서야 인정한다.
나.. 예민하다고!!

#김토끼 가 큰 깨달음을 주었다. 😊

"예민한 나를 억누르기보다 그 예민함이 덜 힘들도록 나를 돌보는 방식. 그게 나만의 작고 야무진 생존 전략이다." _p.175

내가 통제 가능한 내 생활 반경 안에서
나만의 환경을 설계하는 것.

이것이 예민한 내가
쓸데없는 에너지 소모 없이
건강하게 살아갈 수 있는
나만의 생존 전략이라는 것을 깨달았다.

🔖 한 줄 소감

#네컷툰을 보며 책장을 넘기는 것만으로도
행복해진다.

폭우가 내리는 날, 뜨끈한 사우나에서
여기저기 쑤시고 결린 근육을 풀어준 느낌.

달달한 바나나우유 마시러가자~ 😍

@isamtoh 감사합니다

#추천합니다

#에세이추천 #에세이 #샘터 #샘터사 #물방울서평단
#2025_264

오늘도 단단한 하루

지수 지음
샘터사 펴냄

👍 힐링이 필요할 때 추천!

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Limhyo

@limhyo

어른들도 감당하지 못할 정도의 일이 다가오면
우왕좌왕 하거나 회피를 하는 경우가 많은데
이 책에 나오는 현우는 그렇지 않다.
억울한 누명을 쓰고 자신이 그린 그림을 도둑 맞는 슬픈 날임에도
엄마아빠에게 도움을 요청하기 보단 이 어려움을 헤쳐 나가려 한다.
혼자 해결해 나가는 현우가 너무 기특하고 대견했는데
기특하고 대견한 점은 이뿐만이 아니었다.
통통했던 볼살이 빠진 아빠의 얼굴을 보고 '나 때문에 속상한 게 아닐까,
바쁜 엄마 때문에 속상했던게 아닐까'를 생각하는 속깊은 의젓함과
김치찌개를 먹으면 으쌰으쌰 기운이 날 것 같다는 아빠 말을 기억하고
아빠에게 김치찌개를 만들어 주는 따뜻한 마음씨가 그랬다.
추운 날씨인데 현우 덕에 마음이 훈훈해진다.
마지막 장면에 가족끼리 모여서 김치찌개를 먹는 장면이 나오는데
여기에서 다시 한번 집밥의 소중함을 알게 됐다.
요즘은 가족끼리 모여서 밥을 먹는 경우가 드문데,
함께 이야기를 나누고 집밥을 먹는 것만으로 위로와 기쁨을 얻을 수 있음을
책을 통해서 모두가 봤으면 좋겠다.

오늘은 김치찌개

한세경 지음
이루리북스 펴냄

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목차와 페이지

@mokchawapeyiji

날이 따뜻해지면 순성놀이 가야겠네요

나의 문화유산답사기

유홍준 지음
창비 펴냄

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