몸이 답이다 - 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법

작가

오세진

(지은이)

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상세 정보

국내 최초 커뮤니데아 마스터코치인 저자의 이력대로 ‘몸과의 소통’에 대해 다루었다. 몸과 제대로 소통함으로써 진정한 내 삶의 주인이 되는 방법에 대해 차분히 이야기하고 있는 저자가 많은 지면을 통해 강조하는 것은, 운동이 곧 다이어트는 아니라는 것이다.

도서 DB 제공: 알라딘