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요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
‘HOW TO LIVE & WORK’ 시리즈 1권. 자신의 사고와 기분을 스스로의 의지대로 다루어 부정적인 감정으로부터 빠르게 회복하고 일상의 긍정적인 변화를 이끄는 방법에 대해 이야기한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약HOW TO LIVE & WORK #1 마음챙김 - 내 마음의 주인으로 산다는 것의 내용 요약
'마음 다스리기' 책인 《HOW TO LIVE & WORK #1 마음챙김 - 내 마음의 주인으로 산다는 것》은...