혈관을 단련시키면 건강해진다 (혈관 단련으로 100세까지 건강하게!)
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장르고혈압
출간일2018-08-10
페이지228쪽
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
단순히 ‘어떤 운동, 어떤 음식이 혈관 건강에 좋다’를 이야기하지 않는다. 동양의학의 고유 개념인 ‘미병’에서 출발하여 평상시와 다른 뭔가 이상한 신체의 불편감이 있다면 혈관이 쇠약해지고 있는 사인임을 인지하길 바란다고 적고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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