가짜 불안 - 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션

닉 트렌턴 지음|갤리온 펴냄

가짜 불안 - 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션

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장르교양 심리학
출간일2025-03-25
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독립출판물로 출간되어 입소문만으로 40만 부 판매고를 올리며 아마존 장기 베스트셀러가 된 화제작 『생각 중독』의 저자 닉 트렌턴이 『가짜 불안』으로 다시 한국의 독자들을 찾아왔다. 실체 없고 막연한 불안에 압도되어 걱정하는 데 엄청난 에너지와 시간을 낭비하지만, 정작 문제는 해결하지 못하고 어려움을 겪는 모든 현대인을 위한 책이다.

도서 DB 제공: 알라딘

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