마음은 어떻게 오작동하는가 (근심걱정 솎아내는 하루 10분 마음훈련)
카루나 케이턴|북돋움
이 책을 담은 회원
116명
이럴 때 추천!
불안할 때, 외로울 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
#걱정#근심#마음훈련#행복
분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2013-02-01
페이지240쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2013-02-01
페이지240쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2013-02-01
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 자아찾기에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
박은영
(역자)
카루나 케이턴
(저자)
상세 정보
불교 심리학의 기본 개념을 바탕으로 현대 심리학 이론을 접목해 우리가 겪는 문제의 본질을 차근차근 파고든다. 이를 통해 건강하지 못한 사고방식이 무엇인지 하나씩 설명하고, 그 자리에서 문제를 해소하는 법을 소개한다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0게시물
1이 책이 담긴 책장
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?
