오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다 (무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업) 내용 요약

살다 보면 누구나 한 번쯤은 거울을 보는 것조차 피하고 싶을 만큼 스스로가 초라하게 느껴지는 순간을 마주합니다. 저자인 글배우는 수많은 사람의 고민을 상담하며 그들이 겪는 자존감 하락과 무력감이 어디에서 시작되는지 세심하게 관찰했습니다. 이 책은 단순히 긍정적인 생각만을 강요하는 흔한 자기계발서가 아닙니다. 오히려 지금 당장 느끼는 부정적인 감정을 억지로 지우려 하지 말고, 그 감정의 실체를 차분히 마주하며 나 자신과 화해하는 법을