스트레스의 힘 (끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장)
켈리 맥고니걸|21세기북스
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이럴 때 추천!
에너지가 방전됐을 때 읽으면 좋아요.
#멘탈갑#상황극복#스트레스
분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2015-12-04
페이지356쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
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장르교양 심리학
출간일2015-12-04
페이지356쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 지식/상식에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
신예경
(역자)
켈리 맥고니걸
(저자)
상세 정보
저자 켈리 맥고니걸 박사는 스트레스가 독이 아니라 오히려 약이라고 강조하면서, 긴장과 압박이 어떻게 삶의 에너지가 되는지 과학적으로 증명한다. 근거가 없거나 희박한 주장은 모두 배제하고 과학적으로 입증된 결과만을 내세워 생활에 적용할 수 있는 가이드라인을 제시하고 있다.
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