나를 이기는 심리학
함께 읽는 사람들
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분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2026-06-09
페이지
0%15,400원
15,400원구매/대여 불가 상품입니다
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요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
최신 뇌과학, 심리학 연구를 토대로 이 악순환을 해부하고, 빠져나오는 길을 제시한다. 저자는 멘탈이 강한 사람이 되라고 강요하지 않는다. 대신 자기 안의 예측 체계를 이해하고, 정체성의 유연함을 되찾으며, 생존을 넘어 온전히 나답게 살아가는 구체적인 방법을 다룬다.
도서 DB 제공: 알라딘
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