불량헬스 1 (S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다)
최영민|북돋움라이프
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#다이어트#운동계획#피트니스#헬스
분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2013-07-01
페이지235쪽
10%14,000원
12,600원분량보통인 책
장르헬스/피트니스
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장르헬스/피트니스
출간일2013-07-01
페이지235쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
최영민
(저자)
상세 정보
국내 크로스핏의 선구자 최영민이 TV 프로그램의 ‘세뇌’와 유명 트레이너들의 ‘감언이설’을 개탄하며 여성에게는 다이어트의 진실을, 남성에게는 야성을 되찾는 운동법을 알려준다.
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