러킹 - 버티는 힘은 어디에서 오는가?
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분량보통인 책
장르성공
출간일2026-07-15
페이지204쪽
10%18,800원
16,920원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 50대 이상 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
《편안함의 습격》을 세상에 내놓은 뒤, 저자 마이클 이스터가 독자들에게 가장 많이 받은 질문은 하나였다. “그래서, 구체적으로 무엇을 해야 하나요?” 잃어버린 강인함을 되찾기 위해 우리는 무엇을 해야 할까? 저자가 찾은 답은 가장 단순하면서도 원초적인 움직임, 러킹(rucking)이었다.
도서 DB 제공: 알라딘
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