나는 왜 적응하기 힘들까? (있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게)

나는 왜 적응하기 힘들까? (있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게) 내용 요약

많은 사람이 사회생활을 하며 '남들은 다 잘 적응하는 것 같은데, 왜 나만 유독 버거울까?'라는 의문을 품곤 합니다. 정신과 전문의인 오카다 다카시는 이 책을 통해 현대인이 겪는 부적응의 원인이 단순히 의지 부족이나 나약함 때문이 아니라, 인간의 타고난 기질과 사회적 환경 사이의 불일치에서 비롯된다고 진단합니다. 저자는 우리가 느끼는 부적응의 근본 원인을 '애착'과 '기질'이라는 두 가지 핵심 키워드로 설명합니다. 🧠

책에서는 다양