도연|특별한서재






요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


그동안의 수행과 공부를 바탕으로 나답게 살고자 노력함으로써 행복해지는 법에 대해 이야기했다. 내 삶을 철학으로 진단하고 명상으로 치료하면서 있는 그대로, 지금 여기에 행복이 있음을 깨닫게 한다.
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요약이 책은 복잡한 세상 속에서 타인의 시선과 사회적 기준에 얽매여 자신을 잃어가는 현대인들을 향한 따뜻한 위로와 지혜를 담고 있습니다. 저자인 도연 스님은 철학과 명상이라는 두 가지 도구를 통해, 우리가 왜 끊임없이 고통받고 방황하는지를 세밀하게 분석합니다. 저자는 우리가 겪는 좌절, 열등감, 상심과 같은 부정적인 감정들이 사실은 자기 자신을 제대로 마주하지 못해서 생기는 문제라고 지적합니다. 🌿
책의 전반부에서는 우리가 겪는 일상의 고난을 어떻게 바라