송형석|알에이치코리아(RHK)





답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 동기부여가 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.


나의 취향이나 인간관계, 감정을 풀어내는 방식 등으로 시작해, 종국에는 나에게 숨어 있는 이중적인 모습들, 스스로의 마음을 살펴보는 걸 방해하는 방어기제들, 무의식 속에 잠들어 있는 근원적인 콤플렉스와 무수한 욕망들에 대해 하나하나 짚어본다.
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요약이 책은 정신과 전문의인 송형석 저자가 현대인들이 겪는 마음의 병과 일상적인 고민들을 따뜻하고 객관적인 시선으로 풀어낸 심리 에세이입니다. 저자는 우리가 세상을 살아가며 느끼는 수많은 감정이 사실은 매우 자연스러운 반응임을 강조하며, 스스로를 '이상한 나라'라고 정의하고 그 안을 차근차근 여행해 보는 과정을 제안합니다. 우리는 종종 타인의 시선이나 사회적 기준에 자신을 맞추느라 정작 가장 중요한 자기 자신을 돌보지 못하곤 합니다. 🧠
책은
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