문요한|더퀘스트





답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


사람들은 늘 인간관계 때문에 힘들어하면서 “내 맘 같지 않다”고 한탄한다. ‘성장하는 삶’이라는 화두로 꾸준히 활동해온 정신과 의사 문요한은 “상대와 거리가 가까워지면 전혀 의도하지 않았어도 상처를 주고받을 수 있는 것이 인간관계의 본질”임을 직시하라고 권한다.

요약『관계를 읽는 시간 (나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학)』은 정신과 의사이자 성장심리학자인 문요한이 2018년에 더퀘스트에서 출간한 심리학 서적으로, 인간관계에서 건강한 경계를 설정하는 ‘바운더리’ 개념을 중심으로 관계의 문제를 탐구한다(ISBN: 9791160505801). 저자는 20년 이상 상담 현장에서 쌓은 경험과 심리학적 통찰을 바탕으로, 사람들이 관계에서 겪는 갈등과 상처의 근원을 ‘바운더리’의 혼란에서 찾는다. 바운더리는 자아와 타인을


인생 필독서

심리학



2023