스마트폰 끄고 재미있게 노는 방법 100

크리스 허시먼 지음 | 아울북 펴냄

나의 별점

읽고싶어요

12,000원 10% 10,800원

책장에 담기

게시물 작성

문장 남기기

추천 게시물

글소리

@geulsori

책을 읽다보면 어김없이 나 자신을 들여다보게 된다. 책은 나 자신에게 말을 거는 훌륭한 수단이다. 오로지 머릿 속 생각으로만 자신을 들여다보기란- 일종의 명상같은- 쉽지 않은 일이기에.

때때로 성인 ADHD가 아닐까 생각한다. 뭔가 하나에 집중하고 몰입하는 일이 어려울 때가 있다. 현대사회가 워낙 정신 못 차리게 돌아가는 세상이라 그런건가 싶다가도, 이것저것 다 신경쓰고 뭐 하나 끊어내지 못하는 나 자신을 발견한다.

그러다 때로는 계획을 세우는데 요리조리 이것저것 재느라 시간만 흘려보내고 있을 때가 있다. 그러다 한참 뒤에 “그렇게 가만히 있지 말고, 뭐라도 해라.”라고 읊조리기도 한다.

실패가 두려워진 40대인거다. 진짜 성공하기보다 안주하는 편을 택할 나이. 실패를 해야 성공을 할텐데 실패도 성공도 싫은 모양이다. 그냥 평범한 사람으로 살고싶은가보다.

신경 끄기의 기술

마크 맨슨 지음
갤리온 펴냄

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

53분 전

yks

@yks0590

900페이지가 넘는분량에 압도되고 내용에 압도되고
영화 파트2까지의 내용인데 각색된 부분이 보인다
6권까지의 긴 여정에 무슨내용일지 궁금합니다

듄 1

프랭크 허버트 지음
황금가지 펴냄

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

1시간 전

국동영

@dygook

많은 책 추천 해주세요

올해는 꼭 100권읽기 !!!!

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

1시간 전

다른 사람들이 함께 본 책

이런 모임은 어때요?

일독수다

무료 · 3/3명
Sweet Reading📚❤️

무료 · 1/12명
📚 독서 연습실

무료 · 7/제한 없음
일단읽어

무료 · 2/제한 없음
SORBET🍧

무료 · 14/제한 없음
경남 창원시

정모/행사 지정도서모임_지구끝의 온실

5월 26일 (일) 오전 6:30 · 무료 · 1/제한 없음
북킷리스트

무료 · 1/제한 없음
책 추천 방

무료 · 464/제한 없음
시집의 쓸모

무료 · 5/제한 없음
Just do it

무료 · 1/4명

상세정보

직접 해 보면서 익히는 How to 시리즈. 스마트폰, 게임기, TV 등 디지털 기기가 없이 집에서, 밖에서, 혹은 이동 중에 놀 수 있는 방법 100가지를 알려준다. 이 책을 가득 채우는 다양한 놀이는 특별한 재료가 없이도 가능한 것들이다. 수동적으로 행동하는 디지털 공간의 가상체험에서 벗어나 주어진 환경을 이용해 능동적으로 행동하며 직접 몸을 움직이는 진짜 체험을 한다.

밀가루 점토와 빨래집게 나비를 만드는 미술 활동, 실내 눈싸움과 자루 타고 달리기 같은 체육 활동을 비롯해 요리, 낱말 게임, 과학 실험 등 여러 가지 다양한 활동을 즐기면서 어린이들의 경험치도 올라간다. 경험이 많아질수록 생각 근육이 자라난 어린이들은 문제에 부닥쳤을 때 창의적으로 자신만의 방법을 찾아내는 짜릿함을 맛볼 수 있다.

출판사 책 소개

▣ 스마트폰 없이 스마트하게 노는 방법!
▣ 디지털 화면에서 벗어나 진짜 재미를 느껴 보자!

물고기를 잡아 주면 하루를 먹고 살 수 있지만
물고기 잡는 법을 알려 주면 평생을 먹고살 수 있다.
- 탈무드 -

직접 해 보면서 익히는 How to 시리즈
언제 어디서나 스마트폰을 통해 세상의 온갖 지식을 접할 수 있는 오늘날, 머릿속에 많은 지식을 담고 있는 것만으로는 진정한 경쟁력을 갖추었다고 할 수 없다. 지식을 아는 것에 그치지 않고, 주어진 상황 속에서 활용할 줄 아는 단계까지 나아가야 비로소 그 지식이 내 것이 되었다고 할 수 있지 않을까? How to 시리즈는 이러한 물음에서 출발해 기획된 도서로, 주제별로 초등학생을 실천과 체험으로 이끈다.

“문제 해결 능력을 키우려면 스마트폰을 꺼라!”
사물인터넷, 가상현실시스템, 빅데이터 등 최첨단 혁신 기술이 일상에서 점점 익숙해지고 있는 요즘, 4차 산업혁명 시대에 필요한 인재는 어떤 사람일까? 인문학적 상상력과 창조력을 갖추고 융합하며, 이를 활용해 색다른 결과물을 도출하는 인재, 바로 창의적 융합인재이다. 즉 ‘문제 해결 능력’이 어떤 것보다 중요한 역량이 된 것이다. 그런데 아이러니하게도 문제 해결 능력은 디지털 기기가 아닌 몸소 겪는 경험치에서 키울 수 있다.
<스마트폰 끄고 재미있게 노는 방법 100>은 스마트폰, 게임기, TV 등 디지털 기기가 없이 집에서, 밖에서, 혹은 이동 중에 놀 수 있는 방법 100가지를 알려준다. 이 책을 가득 채우는 다양한 놀이는 특별한 재료가 없이도 가능한 것들이다. 수동적으로 행동하는 디지털 공간의 가상체험에서 벗어나 주어진 환경을 이용해 능동적으로 행동하며 직접 몸을 움직이는 진짜 체험을 한다. 밀가루 점토와 빨래집게 나비를 만드는 미술 활동, 실내 눈싸움과 자루 타고 달리기 같은 체육 활동을 비롯해 요리, 낱말 게임, 과학 실험 등 여러 가지 다양한 활동을 즐기면서 어린이들의 경험치도 올라간다. 경험이 많아질수록 생각 근육이 자라난 어린이들은 문제에 부닥쳤을 때 창의적으로 자신만의 방법을 찾아내는 짜릿함을 맛볼 수 있다.

“스마트폰 화면에서 벗어나 제대로 놀며 힐링하자!”
요즘 집집마다 부모님과 자녀 사이에 스마트폰 전쟁이 심각해지고 있다. 여가 시간에 스마트폰으로 영상을 보거나 게임을 하는 어린이들이 많아졌기 때문이다. 놀이와 휴식은 자발성과 자기 주도성을 기초로 하기 때문에 스스로 탐색하고 주도적으로 결정하는 데에 큰 도움이 된다. 뿐만 아니라 놀이는 스트레스를 발산하고 학습의 능률을 높이는 데에도 효과가 있다. 그런 의미에서 제대로 노는 것은 무엇보다 중요하다. 그런데 과연 스마트폰으로 우리 아이들은 제대로 놀고 있을까?
스마트폰을 보며 걷는 사람들을 일컫는 ‘스몸비족’이라는 신조어까지 등장한 요즘, 여성가족부와 통계청의 발표에 따르면 우리나라 청소년의 스마트폰 과의존 위험군 비율이 30%, 즉 10명 중 3명꼴인 것으로 나타났다. 스마트폰을 쓰는 연령대가 낮아지면서 초등학생의 스마트폰 과의존 위험군 비중이 해가 갈수록 증가하고 있다는 것 역시 심각한 문제이다. 강남세브란스 소아청소년정신과 김은주 교수는 “아동, 청소년기에는 여러 가지 신경세포 발달이 이뤄져야 하는데 스마트폰이 주는 강한 시각적 청각적 자극에만 노출되다 보면 일상의 자극은 시시하거나 밋밋하게 느껴진다.”라고 말한다. 또한 디지털 기기 속 화면에 갇혀 공감력을 잃거나 정서장애로 이어질 수 있다고 경고한다. 그러니까 스마트폰을 오래 이용하는 사람은 오히려 스트레스와 우울, 불안감을 더 느낀다는 것이다.
전문가들은 이에 대한 예방 대책으로 적합한 체험형 예방교육을 추천하고 있다. <스마트폰 끄고 재미있게 노는 방법 100>에서는 스마트폰 없이 할 수 있는 다양한 놀이를 소개한다. 어린이들은 새로운 놀이를 통해 창의적인 생각을 하고, 시간을 주도적으로 사용하는 힘을 배운다. 또한 가족, 친구와 함께 놀며 재미는 물론 공감력과 친밀감도 쌓을 수 있다. 온 몸으로 뛰어놀며 어린이들은 스트레스에서 벗어나는 한편 다양한 영역의 놀이를 하며 진짜 세상에 대한 관심을 넓히는 기회를 가질 것이다.