걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
함께 읽는 사람들
24명
분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2018-10-25
페이지228쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2018-10-25
페이지228쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2018-10-25
페이지228쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
불안을 호소하는 많은 사람과의 상담 사례를 바탕으로 우리가 왜 불안감을 느끼는지, 그 원인과 불안에서 벗어나는 구체적인 방법을 알려준다. 불안의 심리학적 원인을 세세히 분석하면서 불안이란 나를 지켜주려 애쓰는 방어기제임을 이해시키고, 각각의 원인에 맞춘 자기 암시를 통해 불안을 쉽게 잠재울 방법을 명쾌하게 전해준다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?