우울 덮기 - 우울을 감추는 완벽주의에 속지 않는 법
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분량보통인 책
장르교양 인문학
출간일2026-09-09
페이지368쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
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장르교양 인문학
출간일2026-09-09
페이지368쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
완벽주의를 이해하고, 오랫동안 억눌러온 감정들과 다시 연결되는 과정을 시작하게 돕는 안내서다. 자신을 타박하는 내면의 비판적인 목소리를 잠재우기 위한 실질적인 방법과 그간 꺼내지 못한 감정들을 잘 다루기 위한 전략들도 담고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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