행복일기 (최성애 박사와 함께하는,기초편)
함께 읽는 사람들
2명
분량얇은 책
장르마음 다스리기
출간일2015-09-01
페이지200쪽
10%14,000원
12,600원분량얇은 책
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출간일2015-09-01
페이지200쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 한 번 자리에 앉아 끝까지 읽어내려가기 좋은 분량이에요.
작가
상세 정보
'행복일기 기초편'은 우리의 뇌 속에 긍정적으로 생각하는 습관의 회로가 만들어지도록 총 8주 동안 5단계로 나뉘어 진행된다. 1단계부터 5단계까지 내용이 조금씩 발전하는 식이라 누구나 쉽게 따라할 수 있고, 시간도 하루 5~10분이면 충분하다.
도서 DB 제공: 알라딘
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