이시하라 가즈코|홍익출판사





답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때, 동기부여가 필요할 때, 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.




현실에 쉼표가 필요한 이들에게 일상이 되어버린 불행한 순간들로부터 자유로워지는 방법을 소개한다.
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요약『도망치고 싶을 때 읽는 책 (삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학)』은 일본의 심리 카운슬러 이시하라 가즈코가 2017년에 홍익출판사에서 이정은 번역으로 출간한 심리학 에세이로, ‘자기중심 심리학’을 바탕으로 삶의 스트레스와 불행에서 벗어나는 방법을 제시한다(ISBN: 9788970656632). 저자는 심리상담연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’ 대표로, 일본 상담학회와 학교 정신건강학회 회원으로 활동하며, 사고, 감정, 오감, 호