뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 (나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집)

신미경|뜻밖

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284명

이럴 때 추천!

답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#나다운삶#일상#일상루틴#자아찾기#행복#힐링

분량보통인 책

장르한국에세이

출간일2018-12-24

페이지240쪽

10%15,000원

13,500원

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출간일2018-12-24

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장르한국에세이

출간일2018-12-24

페이지240쪽

요약

뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 (나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집) 내용 요약

신미경의 *뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 (나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집)*는 흔들리지 않는 삶을 위한 일상 속 작은 습관들을 제안하는 책이다. 🌳 저자는 불안과 스트레스가 많은 현대 사회에서 자신을 지키는 '뿌리'를 만드는 것이 중요하다고 본다. 이 책은 저자의 경험과 실천에서 나온 구체적인 루틴을 중심으로 구성된다. 예를 들어, 아침에 물 한 잔 마시기, 10분간 스트레칭하기, 하루를 기록하는 일기 쓰기 같은 소소한 습관이 삶

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

3.8/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

신미경

(지은이)

상세 정보

신미경 에세이. 나는 나를 어떻게 지킬 수 있을까? 모닝 스트레칭, 퇴근 후 나만의 샤워 의식, 달밤에 피아노 연습, 일요일 아침의 대청소… 별것 아닌 것 같지만 하루하루의 작은 루틴들이 쌓여 점점 단단한 나를 만들어간다. 나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집이다.

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최보경·2026-05-22

나를 가꾸는 어른이 되고싶다면 추천

게시물

웅냥이

@woongnyangyi

어쩌면 재미없어보이지만 반복되는 건강한 습관들이 저자의 튼튼한 뿌리를 만들지 않았을까 부러워서 나도 갖고싶은 습관은 스크랩해두었다 또 저자와 다르게 나에게 필요한 습관도 있겠지? 다른 사람의 행복의 기준이 아닌 오늘의 나를 살피며 내일의 나를 위해 준비하며 단조롭고 재미없어 보이지만 튼튼한 삶을 살고싶다

이 책을 읽었어요

6년 전

꽃보경

@eslv9vl7s8tc

저자와 유사한 업무 분야라서 공감대가 높은 것 같기도 하고 성격적인 부분, 삶의 태도가 꼬옥 나와 비슷해서 읽는 내내 '내 얘기 같다'고 생각했다.

이 책을 읽었어요

6년 전

yyyyyyynnmi

@yyyyyyynnmi

2020.02.06 💚 담백하고 건강해서 읽는 동안 정화되는 기분. 어두운 집 안 침실에는 낮은 조도의 조명과 캔들의 작은 심지가 이렇게 빛을 밝힐 수 있구나라는 생각과 함께 나의 따뜻하고 포근한 이불속에서 책을 읽고 있을때 회사에서 받았던 고통, 걱정들과 분리되면서 오로지 나에게만 집중이 되는 시간. 나는 내 삶에 있어서 가장 행복하다고 느낀다. 책을 읽으면서 작가님과 나의 생활방식, 생각이 비슷한 부분이 많아 북마크로 표시해둔 부분이 너무 많다. 작가님의 말을 빌려, 나는 집을 나갈때 뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 책을 꼭 옆구리에 끼고 다닐 것이다. 울림이 강했던 부분은 습관적으로 활자를 익혀 나의 삶의 방식으로 나의 것으러 바꿔버릴예정이다.

🌿

힐링이 필요할 때

re_beau

@rebeau

작가님의 루틴은 분명 안정적인 삶처럼 보인다. 하지만 너무 완벽해 조금 비현실적으로 보여 시도해보기는 겁난다. 그냥 부지런한 여성의 삶을 잠시 살펴봤다고 생각하는 게 정신 건강에 좋을듯싶다. 그렇다고 별 볼일 없는 책은 절대 아니었다. 이제 스무 살이 되는 나에게 ‘홀로서기’에 대해 생각해볼 거리를 던져주었기 때문이다. 나를 중심으로 살아갈 용기?를 얻게 되었다. 또한 웬만한 미니멀 라이프 관련 책보다 미니멀 라이프의 매력을 잘 보여주는 책인 것 같다.나 또한 이 책을 읽고 미니멀 라이프에 더욱 관심이 갔다. 좋은 책이지만 문장이 길어 읽기가 힘든 부분도 있었고(내가 할 말은 아닌 것 같지만), 말의 앞뒤가 맞지 않는 부분도 살짝 있어 아쉽다. 그래도 읽어볼 만한 책!!

이 책을 읽었어요

6년 전

이 책이 담긴 책장

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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?

웅냥이

@woongnyangyi

이 책을 읽었어요

6년 전

꽃보경

@eslv9vl7s8tc

저자와 유사한 업무 분야라서 공감대가 높은 것 같기도 하고 성격적인 부분, 삶의 태도가 꼬옥 나와 비슷해서 읽는 내내 '내 얘기 같다'고 생각했다.

이 책을 읽었어요

6년 전

yyyyyyynnmi

@yyyyyyynnmi

🌿

힐링이 필요할 때

re_beau

@rebeau

이 책을 읽었어요

6년 전

뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 (나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집)

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